おはようございます！！

赤松です！！

最近気温の変化が激しいので身体がついて行かないなと思う私ですが、皆さんはお身体は大丈夫ですか？

この時期は風邪を引きやすいので気を付けてください！！

さて、こんな時に役立つツボを１つ紹介したいと思います！！

大椎と言うツボです！

首の1番出っ張った骨のすぐ下にあります！

このツボは東洋医学で言う、風邪の入り口なので風邪が入り込まない様に温めてあげると免疫力がUPします

なので、風邪のひき始めの時や悪寒がする時はドライヤーやカイロなどで軽く温めてあげると良いです！！

ただ、発熱している時には熱が上がるのでこの方法は試さず病院を受診してくださいね！！

火傷にはくれぐれもご注意ください！！

では良い1日をお過ごしください(o^^o)