2017年11月30日 / 最終更新日 : 2017年11月30日 sawayakaseikotsuin ブログ テーピング おはようございます、藤本です。 今日はテーピングについてお話したいと思います。 こちらが一般的に言われているキネシオテープといわれているテープなのですが   […]
2017年11月29日 / 最終更新日 : 2017年11月29日 sawayakaseikotsuin ブログ 体からのサイン! おはようございます! 赤松です! 最近口の周りにニキビが出来てショックを受けています笑 皆さんはニキビのできる場所によって原因が違う事をご存知ですか? おでこ ・シャンプーやリンスの洗い残し ・ホルモンバランスの乱れ 鼻 […]
2017年11月28日 / 最終更新日 : 2017年11月28日 sawayakaseikotsuin ブログ 準備体操と運動後のケア おはようございます! 休みの日はAEONかバッティングセンターによく居る谷口です(`・ω・´)ゞ敬礼っ 26日の日曜日もバッティングセンターで4時間くらい過ごしました(・ω・)笑 その日は打撃の調子が良くて […]
2017年11月27日 / 最終更新日 : 2017年11月27日 sawayakaseikotsuin ブログ 寒くなってきましたね、寒さは足元から おはようございます。藤本です。 もう気づけば今週で 11月がおわるんですね もうあと今年も1か月で終わりです。 みなさん思い残すことはないでしょうか? 僕はいつもこの時期になると […]
2017年11月25日 / 最終更新日 : 2017年11月25日 sawayakaseikotsuin ブログ 乾燥に注意!! おはようございます! 赤松です!! 連日の寒さでエアコンをつける機会が増えたからか、寝ている時に口を開けているせいか若干声がかすれ気味な私です💦 という事で、少しでも早く喉を治そうと色々調べてみました! & […]
2017年11月24日 / 最終更新日 : 2017年11月24日 sawayakaseikotsuin ブログ 祭日開け! おはようございます! 谷口です(`・ω・´)ゞ 昨日の23日は勤労感謝の日でお休みでした! 週間天気予報ではずっと雨と言われていたのに晴れてお出かけも出来ました! ただめちゃくちゃ風が冷たくて寒かったです( […]
2017年11月22日 / 最終更新日 : 2017年11月22日 sawayakaseikotsuin ブログ 冷え対策!! おはようございます! 赤松です!! 今週に入って一段と寒さが増して、ストーブやカイロのありがたみを感じますね!笑 寒いと、内臓の血流が悪くなり便秘になったり、冷えか […]
2017年11月21日 / 最終更新日 : 2017年11月21日 sawayakaseikotsuin ブログ 寒い時期こそ! おはようございます! 谷口です(`・ω・´)ゞ もう真冬並みの寒さですねー 完全冬仕様の服装で外へ出る人も増えてきたのでしょうか? 寒い時期ほど血流が悪くなって血圧が上がったり、筋肉が緊張して凝ったり、運動 […]
2017年11月20日 / 最終更新日 : 2017年11月20日 sawayakaseikotsuin ブログ バスケットボールをしました おはようございます。藤本です^^ 昨日はおやすみだったので うちのスタッフとその仲間たちで 体育館を借りて バスケットボールをしました […]
2017年11月18日 / 最終更新日 : 2017年11月18日 sawayakaseikotsuin ブログ 冬本番! おはようございます! 赤松です! 今日は雨が降っているせいか一段と寒い気がしますね! もうすっかり冬なんだなと実感します! 寒がりの私にとっては辛い季節です笑 さて、そんな今日は足先の冷えに特 […]