おはようございます！

赤松です！

今日は雨が降っているせいか一段と寒い気がしますね！

もうすっかり冬なんだなと実感します！

寒がりの私にとっては辛い季節です笑

 

 

さて、そんな今日は足先の冷えに特に効くツボを紹介します！

八風というツボで、足の指と指の間にありま

す！

ここを軽くつまみ、引っ張ってあげるのを10回ほど繰り返してあげると足先が温まってきます！

こんな所は普段中々刺激しない場所なので、少し痛いですがぜひ試してみてください！

それでは今日も1日頑張りましょう(o^^o)