おはようございます！

谷口です(｀･ω･´)ゞ

朝、通勤中に温度計を見ると0度で余計寒く感じてきました(´･_･`)

部屋の中と外の寒さの温度差で心臓に負担がかかりやすかったり、体がだるくなる事が多いです。

体がだるくなった時は首を温めてあげたり、ぬるめのお風呂に浸かったりするのが効果的なので是非試してみてください！

では、今日も寒さに負けず頑張っていきましょう👋