おはようございます！

 

 

藤本です。

 

 

昨日は新年明けて、初めてのスポーツをしました。

 

 

 

フットサルですが、

 

結構体力がいるんですよね。

 

ずーと走りっぱなしなので

 

お正月太りが少しでも解消されたかなと思います。

 

 

皆さんも今月も寒いですが少しでもいいので

運動する習慣をつけてみてはどうでしょうか？

 

 

では、今週もはりきっていきましょう！！