おはようございます！

赤松です！！

今朝も雪がうっすらと地面に積もっていて、寒い上に滑りやすくなっていてとても危ないですね！

 

 

 

 

そんな今日は滑りにくい歩き方を紹介します！

 

・歩幅は小さくすること！

これは、歩幅が大きいとそれだけ片足で体を支える時間が増えるので小さくすることで両足でしっかり体を支えることが出来るからです！

 

 

・靴底全体で地面を踏みしめ、足を垂直に下ろして歩くこと！

この歩き方が、1番バランスが安定するからです！

 

 

・重心をやや前にする

後ろに持っていくと転びやすくなるのと、万が一転んだとしても、前に転んだ方が手で支えるなど対処がしやすいからです！

 

 

これらのポイントに気をつけながら歩いてください！

 

 

転倒は骨折などにも繋がりやすいので過信は決してせず、慎重に歩く事を心がけると良いのではないでしょうか！！

 

 

 

それでは今日も1日頑張りましょう(o^^o)