おはよう御座います

 

ロイです

 

さて今日は、坐骨神経痛について書きたいと

 

思います。

 

坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている

「坐骨神経」がさまざまな原因によって圧迫・

刺激されることであらわれる、痛みやしびれる

ような痛みなどの症状のことを指します。

 

多くの場合、腰痛に引き続いて発症し、次にお

尻や太ももの後ろ、すね、足先などに痛みやし

びれるような痛みがあらわれます。

 

原因としては、、、

 

年齢が若い場合は、腰椎椎間板ヘルニアが多

 

く、高齢になると、腰部脊柱管狭窄が増えてき

ます。

 

腰部脊柱管狭窄、腰椎椎間板ヘルニアとも腰椎

 

（背骨の腰の部分）に起こる異常によって神経

 

根が圧迫され、下半身に痛みやしびれるような

 

痛みを引き起こします。

 

症状は、中高年の方に多い印象です。

 

大体は、お尻〜ふくらはぎまで痺れるような

 

感覚があり、ひどい人では足先まで痺れます。

 

治療法は様々ありますが、

 

ほとんどの方がお尻の筋肉が硬くなっている印

 

象で、

 

運動があまりできていない方が多いです。

 

そんな方たちにはしっかり柔らかくしていき、

 

お尻が硬くならないようなストレッチなど行っ

 

ていきます。

 

人によって症状が様々なので、それぞれの

 

人に合わせて治療しいきます。

 

また、冷えでも、症状が悪化しやすいですので

 

冷やさないようにしましょうー

 

わからないことがあったらいつでも僕に

 

教えてくださいね。

 

丁寧に教えていきます！