おはようございます！

 

 

院長の藤本です

 

 

 

 

今日は足首の捻挫について調べたのでのしておきますね

 

 

 

 

足関節（足首）捻挫のほとんどは、足関節を内側に捻って生じます。

足関節外側の靭帯（前距腓靱帯）が損傷します。

外くるぶし（外果）の前や下に痛みがあり、腫れます。

また、外くるぶしの前や下を押さえると、痛みます。

 

 

 

スポーツなどのほかに、歩行時でも段差などで生じることがあります。

 

捻挫とは、関節にかかる外力により非生理的運動が生じ、関節を支持している靭帯や関節包が損傷することです。足関節では図１の前距腓靱帯が損傷されることが最も多い病態です。

 

靭帯の損傷程度によって、捻挫の程度を三つに分けています。

靭帯が伸びる程度の損傷を1度捻挫、靭帯の一部が切れるものを2度捻挫、靭帯が完全に切れるものを3度捻挫と定義しています。

 

 

1度捻挫と2度捻挫では、応急処置の基本と同様にRICE処置をおこないます。

 

3度捻挫では、RICE処置をおこない、さらに2～3週間の固定をすることがあります。

また稀に、不安定性の強いものには、手術をおこなうこともあります。

 

 

さわやか整骨院ではテーピングや超音波治療を行い早期に治しますので相談してくださいね