おはようございます！杉野です！

 

今日は膝の疾患である膝蓋軟骨軟化症について調べたので書いていきたいと思います。

 

膝蓋軟骨軟化症とは、

膝のお皿の下にある軟骨が

柔らかくなった状態を言います。

 

一般的には青年に発症し

ジョギングなどをする人に

特に発症しやすい病気と言われています。

 

階段を上ったり降りたりするときや

立ち上がるとき、膝を圧迫した時に痛むのが

主な症状です。

 

大腿四頭筋（太ももの前側の筋肉）を強化したり

ストレッチなどで膝の柔軟性を増したり、

痛みを悪化させる運動を控える

といったことが効果的みたいです。

 

一般的に、膝蓋軟骨軟化症が悪化することで

変形性膝関節症に進展することは

まれと言われています。