おはようございます！杉野です！

 

今日はよく聞く、腱鞘炎について調べました。

 

腱鞘炎は主に手や指を使いすぎることによって

発症するため、特に動きが多い

手首や指などの場所に発症することが多いといわれています。

 

代表的なものでは、パソコンやスマホなどで

親指を使い過ぎることが原因の“ドケルバン病”、

手指の使いすぎで腱鞘炎が

進行した状態の“ばね指”などが挙げられます。

 

ドケルバン病は、親指を伸ばしたり

広げたりする働きをする腱が、

それらを包んでいる腱鞘との間に

炎症を起こして発症する腱鞘炎です。

手の甲に腫れや痛みが起こり、

また親指を曲げたり広げたりすると、

手首が痛みます。

 

 

ばね指は、指の曲げ伸ばしの際に

ばねのような引っ掛かりが生じる

「ばね現象」と呼ばれる症状です。

指の曲げ伸ばしをするための腱と、

腱の浮き上がりを押さえるトンネル状の

「靭帯性腱鞘」の間で炎症が起こって

発症する腱鞘炎の症状で、

手のひら側の親指や人差し指、

中指の付け根などが痛むことがあります。

 

 

治療としては、安静にするのが1番ですが

やはり手首や指は使うことが多いので

鍼治療や、超音波などを当てたり、

テーピングなどで痛みは軽減します。

 

もしかして腱鞘炎かな？と思う方がいたら

ぜひ気軽に相談してくださいね！