おはようございます。

 

西川です。

 

今回は熱中症について紹介します。

 

熱中症とは気温や湿度が高い環境下で体温の調整が

うまくいかず、さまざまな症状が起こる状態をいいま

す。

 

原因としては主に2つに分けられ、気温や湿度が高く

なる、日差しが強いなどの環境により起こるものと

運動などによりたくさんの熱を産生した際、寝不足や

病気などにより体調が良くない時などのからだの状態

によるものがあります。

人間のからだには体温調節機能が備わっているため、

体温が上がり過ぎたときには、自律神経の働きによっ

て血管がひらいて、皮膚に多くの血液が流れ込むこと

で熱をからだの外に放出し、温度を一定に保つ役割が

あります。ですが、あまりに暑い環境に長くいると、

体温調節機能が乱れて体外への熱の放出ができなくな

り、体内に熱がこもって体温が上昇します。

 

 

 

症状としては熱中症は、軽い症状から命にかかわる重

症なものまで、段階的にいくつかの症状がみられます

軽いものでは、立ちあがったときなどにクラッとする

立ちくらみや、呼吸や脈が速くなる、くちびるのしび

れなどがあらわれることがあります。また、大量の汗

をかいて体内の水分と塩分が減ることにより、足や

腕、腹などの筋肉に痛みを伴うけいれんが起こること

があります。ほかにも、脱水症状によってだるさ、頭

痛、めまい、吐き気などの症状が出ることがあります

 

治療としては熱中症の症状がみられたら、まずは涼し

い場所で安静にし、水分・塩分を補給をしましょう。

熱中症は命に関わることがあります。激しい頭痛や高

熱など、症状が重いときはすぐ病院へ行きましょう。

熱中症は症状に応じて素早く適切な処置を行うことが

大切です。

 

これから徐々に夏が近づくにつれて暑くなってくると

思うので、こまめに水分補給をする、室温が高い場合

は冷房器具などを使うなどで予防を心がけてるように

しましょう！