おはようございます。

 

西川です。

 

今回は種子骨障害について紹介します。

 

種子骨というのは手と足の親指付近にある丸い形をした骨で、主に足の方が痛めることが多いです。ここの骨が何らかの原因で損傷することを種子骨障害と言います。

原因としては過剰な運動によりかかる負荷、加齢や運動不足による筋力不足が見られ、主に陸上競技やバスケットボールなどのよく走るスポーツや空手や剣道など踏み込み動作の多い格闘技にもよく見られます。着地などが繰り返されることで、種子骨に負荷がかかり、炎症を引き起こすことがあります。

種子骨障害は小学生～中学生に多く発生し、大学生以上になると減少する傾向があります。

 

症状としては歩いたり走ったり踏み込んだ時などに母趾球部に痛みがあります。その部分を指で押したり、足の親指を反らす事により痛みが出ます。

 

治療としては痛みが強いうちは運動を一時休止し、足を安静にします。足裏の足底筋の緊張を緩める。炎症がある場合はアイシングを行い、超音波を当てるのもおすすめです。