おはようございます！

谷口です(｀･ω･´)ゞ

 

最近は朝晩とても冷えてお布団に入っても足が冷えたりして中々寝られないという人が多いですね(-_-)

寝る時に靴下を履くというのも聞きますが靴下の種類によっては逆に冷えたり、血行が悪くなります。

通気性が悪く、汗を吸収しない素材だと汗がこもり足先が冷えてしまいます！

オススメなのはシルク素材などの汗を吸って外へ逃がしてくれるものや締め付けすぎない柔らかい素材のものが良いです(^^)

靴下選びに気を付けてよい眠りを！

それでは今日はこの辺で(・ω・)ノシ