おはようございます。

西川です。

今回はストレートネックについて紹介します。

ストレートネックとは人間の背骨は24つあり、そのうち7つが首の骨になり、横から見た時に、カーブをしているのですが、

そのカーブがなくなって、真っ直ぐになっている状態を言います。特徴として顔が少し前に出ているように見えます。

本来なら首の骨はカーブがしていること

により、頭部の重量による負担を減らす事ができるのですが、真っ直ぐになることにより重

量がダイレクトにかかるので負担がかかります。

原因としてスマートフォンを操作したり、パソコン

で作業をされる方に多く、日頃の生活中の姿勢や生活習慣が悪いことが理由として起こりやすいです。

症状としては首、肩周りの筋肉が引っ張られる事によ

り血行が悪くなり、血行が妨げられてしまった結果、

筋肉の硬化が肩こりとなって現れるだけではなく痛み

や吐き気、目眩や頭痛、痺れや耳鳴りなどが見られま

す。

治療としては首、肩周りの筋肉の緊張をほぐす、首に

負担がかからない姿勢を維持することが大事です。

また、睡眠の際に使う枕が高すぎるとストレートネックの原因にもなるので、枕の改善をするのが有効です。

また、院にある牽引機で首を伸ばすのも効果的です！