皆さんおはようございます！

利岡です！

 

 

 

 

今週は雨も降りましたが前半は天気も続いたりして雨が少ない梅雨だな〜と何度も感じました(笑)

 

 

もしかしたらもうすぐ梅雨も開けるかもしれませんね…。

その後また暑い夏が来ると思うと少し憂鬱な気分になりますが全部吹き飛ばすぐらいの元気でこの先頑張りましょう！！

 

 

 

 

さて今回は1ヶ月ほど前から日課となって続けてることを紹介します！

 

 

日課として続けてること…それはズバリ！

 

 

毎日ヨーグルトを食べることです！

 

 

ホントはもっと早くからしようかなと思ってたのですが最近になってようやくやり始めました(笑)

実は実家でもヨーグルトはほぼ毎日食べていたので、またやり始めた感じですね！

 

 

自分がよく食べているのは、R-1のヨーグルトです！

 

 

R-1が自分の中では一番美味しいのでR-1ばっかり食べてますね(笑)

 

 

ちなみにさわやかの前のスーパーで飲むタイプのR-1が偶に安売りしていると気がありますので、ここ最近自分は飲むタイプばっかりになってます(笑)

 

ですが飲むタイプも味は変わらないですしむしろすぐに飲めるので重宝してます！

 

 

最近は飲むタイプのヨーグルトもいろんな種類が増えてますし、気軽にできるのでみなさんも胃腸の健康にも良いので是非おすすめです！

 

是非お試しください！

 

 

 

 

引き続きさわやかでは、ウイルス対策として

 

ベッドや機械の消毒、

 

スタッフの手の消毒、

 

換気の方を徹底しております。

 

是非、安心してご来院ください！

 

 

では、また次回！