おはようございます！

 

 

藤本です。

 

もう残りあと今年も二週間になりましたね。

 

先週は寒さや忙しさで痛みを抱えている方が多くおられました

 

 

何かと忙しい季節ではありますが、忙しい時ほどしっかりと

治療させてくださいね！

 

 

 

昨日は谷口先生と太秦のセントラルへジムしに行ってきました。

 

 

 

心を落ち着かせて

 

 

 

 

 

 

寝起きで行ったのでこの髪の毛笑

 

許してください笑

でもでも普段伸ばしていない筋肉を伸ばせたり

 

 

呼吸を意識してしたりとすごく心が落ち着くので

 

 

こうゆう時間もも大事だなぁと痛感しました。

 

最近野球してなくて、全然運動していなかったので