おはようございます！

 

谷口です(｀･ω･´)ゞ

 

梅雨に入りましたね(´･ω･`)

 

ジメジメしていてとても不快に感じます…

 

僕はこの時期、肌の調子が悪くなりやすいので

 

梅雨に入る前から何かできないかなと思い

ビオチンというサプリを飲み始めました！

 

ビオチンはビタミンの一種で肌の調子を整えてくれる役割を持ってます٩( ‘ω’ )و

 

そして一緒に飲んでいるのがミヤリサンという整腸剤なのですが、これがビオチンの吸収を妨げる腸内細菌に効くらしいです！

 

即効性は無いらしいのですが頑張って飲んでみます👍

 

それでは今日はこの辺で👋