おはようございます！

 

谷口です(｀･ω･´)ゞ

 

前回のブログでにんにくで体調を崩した話をしましたが、なぜにんにくで体調を崩したかというと

にんにくに含まれる「アリシン」という強い抗菌・殺菌作用のある成分で腸内細菌や胃の壁がボロボロになってしまったのではないかと考えています(´･ω･`)

あとは食べ過ぎでこんな症状も出るらしいです…

でもこれは過剰摂取し過ぎた場合なので

普通に食べる分には健康食品なので皆さん量に気をつけて食べてください！

 

それでは今日はこの辺で👋