おはようございます！！

赤松です！！

 

そろそろ梅雨が明けしそうな感じですが、そうなってくると次に暑さに耐える日々が続きますよね…

 

暑さを乗り切るためにお酢を摂取しよう！

 

という事で、最近フルーツビネガーにハマっています！！

 

 

 

パイナップルのお酢なのですが、これがまた凄く美味しいんです！！

 

 

炭酸水で割って飲むのも美味しいのですが、牛乳で割って飲むのがイチオシです！！

 

飲むヨーグルトみたいな味がします！！

 

 

また、調べてみるとお酢には嬉しい効果も沢山あります！！

 

＊内蔵脂肪と皮下脂肪の減少

＊血圧を下げてくれる

＊血糖値の上昇を緩やかにする

＊便秘の改善

＊美白効果

＊疲労回復効果

 

などの効果があるので、皆さんも積極的にお酢を摂取してみてください！！

 

空腹時に沢山摂取してしまうと、お酢の酸によって胃が荒れてしまうのでそこだけお気を付けください！！

 

それでは今日も1日頑張りましょう(o^^o)