おはようございます◎

 

夏風邪をひいてしまいました、小野です。

仕事で汗かいたら治っててびっくりです。

 

 

さて、今日はむくみのお話をしようと思います。

 

 

さわやか院で僕に足うらマッサージを推された方も多くいらっしゃると思いますが笑

 

 

なんで梅雨や夏場にオススメなんでしょうか？

冬こそ冷え症で足うらマッサージじゃないの？

なんででしょう？

 

 

それはですね。

 

 

冷房のガンガン効いた部屋にいたり、

冷たい飲み物をいっぱい飲んでしまいがちだからです。

梅雨は湿度も高いですしね。

 

 

冷えは万病の元とも言われますが、なんせ血流を滞らせてしまうのです。

 

そうすることで身体の中の水分代謝や循環、老廃物の蓄積が起こります。

 

 

ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれる程に

筋肉の働きで重力で落ちてきたのをググッと上に押し上げるんですが

運動不足やコリ、冷えのせいでその力が弱っちゃうんです。

 

 

そこで足うらマッサージ◎

 

 

クリームをつけて押し流してあげることで

 

足は元より身体中すっきりとさせることが出来るのです！

 

 

ちなみに、

 

冷え症でむくみやすい方の身体を温めながら水分代謝を高め

余分な水分を取り除くことで

むくみ、足腰の冷え症を治してくれる漢方もあって

 

『当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん)』

 

といいます。

 

ただ、

漢方は人によって処方も変わるので漢方薬局などでご相談の上ご使用下さい。

 

 

みなさんの足うらマッサージお待ちしております◎

15分/¥1500