おはようございます！

松田です！

 

今日は花粉症について。

 

 

花粉症とは、

鼻腔内に入ってきた植物の花粉に対する、

免疫反応によって、

鼻水や、かゆみなどの、

症状が引き起こされることです。

 

別名、「季節性アレルギー性鼻炎」

とも言われています。

 

 

原因としては、

遺伝的にアレルギー体質であることが、

主な原因として言われています。

 

他に上げられるのは、

 

1.「都会に住んでいる人」です。

都会はコンクリートが多いため、

花粉症が舞い上がりやすい状態です。

道路の大気汚染なども、

状態を悪化させる原因になります。

 

 

2.「疲労、ストレスが多い人」

疲労やストレスは、体のエネルギーを低下させます。

さらに、自律神経の乱れにより、

アレルギーに過敏に反応しやすくなります。

 

 

3.「偏食が多い人」

高タンパク質、高カロリー、高脂肪の食事は、

アレルギー体質を促進させます。

またとくていの食べ物を取りすぎることで、

過敏反応を起こすこともあります。

 

 

花粉症の対策としては、

サプリメントが効果的だそうです。

 

ビタミンB1は、集中力がない時は、

脳の中枢神経をはじめ、

体の神経をサポートしてくれます。

 

ビタミンB2は、目の粘膜や皮膚のただれに。

 

ビタミンB6は、

免疫機能を正常に保ち、

神経伝達物質の合成に関与。

 

 

 

また、風邪と花粉症の違いについても載せておきます。

 

 

今年の花粉は、ここ10年で1番多いと言われています。

 

上手く花粉症と付き合っていきましょう！

 

 

さわやか整骨院では、

ウイルス対策のため、

手指の消毒、マスクの着用、窓の換気、等

徹底しております。

安心してご来院ください。