おはようございます！

 

 

院長の藤本です🙆

 

 

 

今週は台風の影響によって

天気が悪いみたいなので気をつけて

来てくださいね！

 

 

 

 

 

最近、運動と食事に気をつかって頑張ろうと思っているのですが、、、

中々大変ですよね！

継続することが何より大切だと思うので

頑張ろうと思います！

 

 

そんなわけで休日は散歩というか車を使わず

梅小路公園まであるいて行きました！

 

 

 

 

 

少し暑かったですが、いい汗がでて

一休みにスターバックスでめっちゃ甘い飲み物を頼んで罪悪感にかられて

帰り歩いているとー

 

 

 

綺麗な紫陽花があって良い感じに

なりました笑

 

 

 

今日もジムに頑張っていきます！

 

 

では、今日もはりきっていきましょう🧘‍♀